Je garde ma Sécu si je pars vivre à l'étranger ?

Dans la plupart des cas, non : quand tu t'installes à l'étranger pour y travailler, tu quittes la Sécurité sociale française et tu dépends du système du pays où tu vis. Il y a des exceptions, et une option pour garder un pied dans le système français.

Un couple, sac sur le dos, traverse un hall d'aéroport
si tu n'as que 30 secondes

L'essentiel

Français qui part vivre à l'étranger
Expatrié qui travaille à l'étranger
Plus couvert par la Sécu françaiseTu dépends du système du pays d'installation.
Salarié détaché par son employeur
Reste couvert jusqu'à 24 mois[1]Avec le document A1 demandé par l'employeur.
La CFE
FacultativeElle s'ajoute au régime du pays, elle ne le remplace pas.

Relevé le 5 octobre 2026. Voir les sources

Pourquoi tu perds la Sécu française en partant

La Sécurité sociale française couvre les personnes qui vivent ou travaillent en France. Si tu t'expatries, tu cesses d'en dépendre : c'est le système du pays où tu travailles qui te couvre, avec ses règles, ses délais et ses cotisations.

C'est vrai hors d'Europe comme en Europe. Dans un pays de l'Union européenne, de l'Espace économique européen ou en Suisse, tu es couvert par la sécurité sociale de ton pays d'installation. La différence, c'est que tes périodes d'assurance en France peuvent être prises en compte, grâce aux règles européennes.

Les situations où tu restes couvert

Tu es détaché par ton employeur français

Si ton employeur français t'envoie travailler temporairement à l'étranger, tu peux rester rattaché à la Sécurité sociale française pendant ta mission, jusqu'à 24 mois[1]. C'est l'employeur qui fait la démarche et obtient le document A1.

Attention : être embauché directement par une entreprise étrangère, ou partir avec un PVT, ce n'est pas un détachement.

Tu pars étudier

Tout dépend de la destination, de la durée et de ton âge :

  • Dans l'Union européenne, l'EEE ou en Suisse, si tu gardes ta résidence en France, tu restes couvert, avec ta carte européenne d'assurance maladie.
  • Hors d'Europe, pour moins de 6 mois[1], ou si tu as moins de 20 ans[1], tes soins sont remboursés sur une base forfaitaire, dans la limite des tarifs français.
  • Hors d'Europe, plus de 6 mois[1] et plus de 20 ans[1] : tu n'es plus pris en charge par l'assurance maladie française.

La CFE : garder un pied dans le système français

La Caisse des Français de l'étranger (CFE) permet de continuer à bénéficier du régime français une fois expatrié : maladie, maternité, invalidité, accidents du travail, et retraite de base.

Deux choses à comprendre :

  1. L'adhésion est facultative. Personne ne t'y oblige.
  2. Elle s'ajoute au régime du pays, elle ne le remplace pas. Si le pays où tu travailles a un régime obligatoire, tu cotises quand même là-bas. La CFE sert surtout à éviter les trous de couverture et à ne pas perdre de trimestres de retraite si tu rentres un jour.

Ce qu'il faut faire avant de partir

  1. Identifie ton statut

    Expatrié, détaché, étudiant, PVT : ce n'est pas la même couverture.

  2. Regarde le régime du pays

    Quand tu y as droit, à partir de quand, et ce qu'il couvre.

  3. Bouche le trou du départ

    Une assurance privée pour la période sans couverture, obligatoire pour certains visas.

  4. Décide pour la CFE

    Utile si tu veux éviter les trous de couverture ou garder tes droits à la retraite française.

Questions fréquentes

Est-ce que je garde ma carte Vitale à l'étranger ?

Si tu t'expatries pour travailler, tu ne dépends plus de la Sécurité sociale française. Les exceptions sont le détachement par un employeur français et certains cas d'études.

La CFE est-elle obligatoire ?

Non, l'adhésion est facultative, et elle s'ajoute au régime obligatoire du pays où tu travailles.

Un PVT, c'est un détachement ?

Non. Avec un PVT, tu travailles pour des employeurs du pays d'accueil : tu ne restes pas rattaché à la Sécu française par ce biais. Il faut une assurance, et pour le Canada elle est obligatoire pendant tout le séjour.

D'où viennent ces chiffres

Uniquement des pages officielles. La date est celle de notre dernier relevé.

  1. Service-Public.fr : assurance maladie d'un Français vivant à l'étrangerservice-public.gouv.fr · relevé le 5 octobre 2026
La rédaction Evadeclub

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